邀请四位嘉宾参与“好身材计划”改正各自的不良生活习惯达到好身材的目标镜头分别单线记录每位嘉宾的生活状态饮食习惯和运动习惯等四位嘉宾将在棚内对各自的生活状态进行自我观察并讨论传递“想要拥有好前NFL（美国职业橄榄球联盟）球员史蒂夫·格里森在年仅34岁时被诊断出患有肌萎缩性侧索硬化症过了两礼拜后他的妻子发现自己怀上了宝宝格里森开始每天用影像记录镜头记录下儿子的诞生格里森夫妇的生黑暗圣经是日本Active(アクティブ)游戏公司于2000年7月14日发售的一款成人向GALGAME"圣少女"担任原画和脚本制作者与DISCIPLINE~TherecordofaCrusade~(难得的周末家庭夜变得残酷无情杰伊被突然闯入的陌生人挟持与另外三名囚者受困地下室当他们试图逃离却陷入一场艰苦的奋战他得解决眼前痛苦的难题并拯救家人…老警察布平安（夏雨）以擒凶破案为毕生乐事无奈在恶妻李玉卿反对下提早退休转营侦探社其子布天文（李家声）是其得力助手孤寒财主金创山发现有杀身危机聘平安、文侦查落毒疑案安发现宅中各人皆对山痛恨不
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