阳光下的我们17年前江湖总盟主“不死神龙”冷悔善一家被灭门而策划这一惨案的竟是其结义兄弟凌落石17年后一代奇人诸葛神侯将四位少年安排在凌落石身边他们是面冷心热、剑法神通的冷血嗜酒如命、轻功的追命双腿俱残、精通暗器的无情和老实憨厚、掌法无敌的铁手男生女生向前冲是一档全民健身榜样节目于2010年7月5日首播时长约120分钟目前播出近740期的晚间版节目超过55期平均收视率始终保持同时段第一“冲关勇士战”、“冲关英雄战”、“冲关王中王总决赛”三大阶段有机递进；继续深化重要节点和对抗主题“城市对抗”“年代对抗”“青春对抗”等对抗模式引领全民榜样健身运动2016年12月25日起男生女生向前冲全国总决赛2017年1月4日起男生女生向前冲第九季海南海口站男生女生闯天涯《星旅途》是上海都市频道推出的一档日播类型的旅游节目节目设有《星·玩家》《星·玩法》《星·住处》等多个版块为你指点网红旅行目的地的热门景点住宿及美食
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