《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变围绕为让慈善事业和道德建设扎根到家庭中弘扬中华传统美德由艺童天下文创机构发一了档——全国慈善公益行动与家风传承的电视亲子节目《小家大爱》节目旨在通过优秀家庭家风传承和才艺梦想展示的同时树立父母及少年儿童社会主义核心价值观实现爱心接力为社会慈善事业助力于致远、赵佳妮结婚五年只有周末才能与三岁半的儿子短暂相聚他们是这个城市里司空见惯的“周末父母”一次偶然赵佳妮意识到参与儿子的成长是多么重要她开始和丈夫努力奋斗争取早日结束这样的生活在奋斗的过程中她从一个碌碌无为的小女人晋升为独当一面的外企“白骨精”而丈夫于致远也从一个愣头青记者成长为有铮铮傲骨的当家主编最终他们坚守住时代的价值观抵制住社会的诱惑彼此不离不弃终于明白陪伴才是对孩子最深的爱新任天州市市长罗成（张丰毅饰）上任之际就感到了天州市人际关系网的复杂仿佛有一张无形的网笼罩着天州市的上空在就职演讲会上罗成目睹了老百姓因桩基被侵占屡次上告无门倾家荡产的凄惨景象并通过媒体拍下了老城区的旧危房使在场的干部群众震惊不已……　　年轻的省报记者叶眉（潘雨晨饰）从省城到天州调查非法出版物发现书名竟是现任市委书记龙福海（戈治均饰）题的由于触犯了龙福海身边的红人市委办公厅主任马立凤（王静饰）对叶眉有所提防且心生厌恶在罗成上任后天州市发生了一系列的怪事常委会上罗成的孤立无援、公安局破获盗窃集团中发现的巨款牵涉到二百多名干部龙福海的儿子龙少伟写了一封“举报罗成十大问题”的匿名信龙福海借机发挥罗成仿佛陷入泥潭显得极度被动……《全明星观察中》是台视和TVBS欢乐台联合首播的实验性真人实境节目好看娱乐制作逢周日晚上八点于台视主频播出生活由矛盾组成万家人之间时不时爆发出来冲突和矛盾这些矛盾引出一系列令人捧腹的笑料
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