节目内容由主持人挑战各行各业的好手们进行真枪实弹的对决每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾进行当集任务挑战并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战《鬼物语》全集动画改编自西尾维新物语系列小说的鬼物语《鬼物语》是日本小说家西尾维新所著由台湾插画家VOFAN(本名戴源亨)负责插画在《讲谈社BOX》上刊载的的轻小说「物语系列」的第8弹作品（单行第一部中宁采臣为拯救苍生而发动太玄经灰飞烟灭此番聂小倩（南笙饰）因痴恋爱人穿越到八百年前欲改写二人前世的命运却发现前世宁采臣是紫霄门掌门人秦阳明（彭禺厶饰）秦阳明心怀天下苍生一心想要人灵两
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